姜姓是我国最古老的姓氏之一，他源于远古的炎帝神农氏。神农氏是少典的儿子，少时名叫石年。据说其母因梦神龙人怀而生他于烈山的石室之中，生下后身似龙形，以火德王，所以即位后称为炎帝。炎帝神农氏出生的地方有条河叫姜河(即岐承，在今陕西岐山县西)，他就以河名为姓，成为姜姓的始祖。商周时的申吕等国都是姜姓的封国，吕尚也就是姜子牙，是炎帝的后裔，伯夷之后，因掌四岳有功，封之于吕，子孙从其封姓。所以炎帝并非姜氏一姓的始祖。
据史书记载，早在春秋时期，西戎也有以姜为姓的，故称姜戎，原在瓜州（今甘肃敦煌西）；汉时，姜姓已有徙居到今江苏、四川者；唐宋时期，姜姓分布于今河北、河南、浙江、江西、山东等地；明清时期，姜姓有的居住到今山西、陕西、湖南、贵州、湖北等地。如今，姜姓在全国分布广泛，北方为其主要分布地，尤以山东省为多。
姜子牙：商东海上（今临泉县姜寨）人，后封于吕。子孙从其封为氏，故又名吕尚。年届七十时与文王出猎相遇，立为太师，辅佐周文王、武王灭商建立周朝。著有《六韬》一书。姜维：字伯约，三国蜀汉天水冀县人。本为魏将，后归附蜀，为诸葛亮重用，任征西将军。诸葛亮死后，继领其军。在魏攻蜀，被迫投降，后欲谋复国时被乱军…
孟姜女本姓姜
“孟姜女哭长城”作为中国最具特色的民间故事，千百年来一直广为流传。然而这里还有一说，那就是孟姜女不姓孟。
孟姜女本姓姜，不姓孟，孟是用来表示排行的。古代待嫁女子按“孟（伯）、仲、叔、季”表示排行，正妻生的长子（女）冠以伯，偏房生的长子（女）冠以孟，长子（女）以下都是依次冠以仲、叔、季。
古代出嫁女子，有冠以自己国家或氏的名称的，如“齐姜”；有冠以配偶（别国国君）的国名的，如“秦姬”；有冠以配偶（别国卿大夫）的氏名或邑名的，如“孔姬”；有冠以配偶或本人的谥号（帝王等死后的称号）的，如“武姜”。战国以前，男子称氏，女子称姓。所以，孟姜女就是姓姜的偏房生的大女儿。
姜太公钓鱼姜尚，名望，吕氏，字子牙，号飞熊，也称吕尚。他原来是个靠在商朝国都朝歌以宰牛为生的人，生活很穷困，一直隐居在渭水河边的小村庄里。后来他听说周文王很重视人才，便拿上钓鱼竿到渭水的河畔，终日借垂钓来修养心志，磨炼毅力。姜子牙钓鱼有个特点，就是钓鱼从来不用鱼饵，正所谓“太公钓鱼，愿者上钩”，其实…